Tajski masaż nóg koncentruje się nie tylko na stopach, ale obejmuje również łydki i kolana.
Masażystki wykorzystują swoje dłonie, kciuki, łokcie i przedramiona, aby zastosować nacisk na specyficzne punkty energetyczne, poprawiając przepływ energii i łagodząc napięcie.
Tajski masaż nóg jest nie tylko głęboko relaksujący, ale także pomaga w poprawie krążenia, zwiększa elastyczność, łagodzi bóle i stawy, a także pomaga w stresie i bezsenności.
Tajski masaż nóg pomaga:
Sesja masażu nóg w Thaim odbywa się na materacu, łóżku lub fotelu do masażu.
Przez rozpoczęciem tajskiego masażu nóg należy przebrać się w specjalnie przygotowane przez nas ubranie.
Masażysta zaczyna od umycia, a potem osuszenia stóp klienta, po czym nakłada na nie olejek i balsam.
Po tym przygotowaniu, podejmuje masaż stóp, stopniowo przechodząc do masowania wyższych partii nóg.
W tajskim masażu nóg stosujemy również elementy refleksologii, masażystka stymuluje punkty nerwowe, używając do tego swoich dłoni lub specjalistycznych pałeczek.
Masaż stóp skupia się wyłącznie na stopach, podczas gdy masaż nóg obejmuje zarówno stopy, jak i inne części nóg, takie jak łydki, kolana i uda. Oba rodzaje masażu mają swoje unikalne korzyści, a najlepszy wybór zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji.
Częstotliwość wykonywania masażu nóg zależy od indywidualnych potrzeb i preferencji każdej osoby.
Jeżeli wykonujesz masaż nóg w celu złagodzenia stresu i relaksu, możesz decydować o częstotliwości masażu na podstawie własnego samopoczucia i dyspozycji czasowej. Wiele osób korzysta z masażu raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie, aby utrzymać stan relaksacji.
Jeśli jednak masaż nóg jest częścią Twojego planu leczenia bólu mięśni, rehabilitacji po urazie lub poprawy ogólnej mobilności, Twój terapeuta może zasugerować częstsze sesje. Może to obejmować 2-3 sesje w tygodniu na początku, z stopniowym zmniejszaniem częstotliwości, gdy Twoje ciało zaczyna się adaptować i poprawiać.
Podczas masażu nóg wykorzystywane są różne techniki, które mogą obejmować:
